追求完美，這是很多人的內(nèi)心，但是，如果過(guò)分追求完美，那么，這就是強(qiáng)迫癥了。強(qiáng)迫癥的人群有很多表現(xiàn)，比如對(duì)于衛(wèi)生要求異常嚴(yán)格，甚至是對(duì)于物品的排列都有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。不少?gòu)?qiáng)迫癥患者甚至能把周圍的人逼瘋了，那么，強(qiáng)迫癥是心理問(wèn)題嗎?
一、強(qiáng)迫癥是心理問(wèn)題嗎
強(qiáng)迫癥與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、不良事件、應(yīng)激因素等均有關(guān)系，尤其與患者的個(gè)性特點(diǎn)緊密相關(guān)，比如：過(guò)分追求完美、猶豫不決、謹(jǐn)小慎微、固執(zhí)等，具備這些不良個(gè)性特征容易患強(qiáng)迫癥。目前來(lái)說(shuō)，強(qiáng)迫癥是屬于心理性疾病的。
二、得了強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么辦
1、懂得發(fā)泄情緒
不懂得發(fā)泄情緒的人，容易產(chǎn)生焦慮、恐懼、緊張等不良情緒，長(zhǎng)期處于這樣的情緒之中的話，會(huì)讓自己沉浸在這樣的情緒中無(wú)法自拔，從而誘發(fā)強(qiáng)迫癥。還有些人，事情還沒(méi)發(fā)生，就擔(dān)心這兒，擔(dān)心那兒，老處于悲觀的情緒中，也會(huì)加重癥狀。對(duì)于這些人要懂得發(fā)現(xiàn)自己的情緒，不要藏在心里面。
2、懂得勞逸結(jié)合
很多朋友之所以得強(qiáng)迫癥，主要是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ髮?dǎo)致的。所以在工作中，要懂得勞逸結(jié)合，不要老是埋頭苦干，適當(dāng)?shù)慕o自己休假。此外，不要老是加班，休息不好也會(huì)影響身體。
3、看心理醫(yī)生
如果強(qiáng)迫癥發(fā)展到嚴(yán)重影響生活的地步，那么看心理醫(yī)生就是必須要做的事情，同時(shí)還可以服用相關(guān)藥物以輔助治療。
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