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            育嬰師推薦嬰兒輔食食譜

            發(fā)布時間:2021-05-12 17:18:05 瀏覽量:
            摘要:有些寶媽們并沒有育嬰師的幫助,因此在準備寶寶飲食的時候難免會出現(xiàn)一些力不從心。下面就簡單介紹一下育嬰師推薦嬰兒輔食食譜的內(nèi)容。

              對于育嬰師來說,照顧嬰兒飲食本就是她們的職能之一,所以專業(yè)的育嬰師不僅能讓寶寶吃得好,而且飲食的多樣性也是可以得到保證的。不過,有些寶媽們并沒有育嬰師的幫助,因此在準備寶寶飲食的時候難免會出現(xiàn)一些力不從心。下面就簡單介紹一下育嬰師推薦嬰兒輔食食譜的內(nèi)容。

            育嬰師推薦嬰兒輔食食譜

              一般來說寶寶出生后9個月左右就已經(jīng)可以適當吃一些輔食了,下面推薦一些食譜:

              1、香蕉粥

              原料:香蕉一小段、奶粉兩勺

              做法:將香蕉剁成泥放入鍋中,加清水煮,邊煮邊攪拌,成為香蕉粥。奶粉沖調(diào)好,待香蕉微涼后倒入,攪拌均勻。

              功效:此粥不僅是很好的強身健腦食品,更是便秘寶寶的最佳食物。

              2、蛋黃泥

              原料:雞蛋1個

              做法:最初要從1/8個蛋黃開始,根據(jù)寶寶的接受程度逐步添加至1/4、1/3。將雞蛋煮熟,用篩碗或勺子碾成泥,加入適量開水或配方奶調(diào)勻即可。

              功效:補充寶寶逐漸缺失的鐵,蛋黃中的鐵含量高,同時維生素A、D、和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。

              3、肉末粥

              原料:新鮮豬肉

              做法:將肉整塊煮爛,取出剁爛成末。將適量肉末加入菜粥或爛面條中煮沸后食用。

              功效:含有豐富的蛋白質(zhì)及脂肪,碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分,氣血強身健體。

              4、土豆泥

              原料:土豆

              做法:將一只土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥。加少量水調(diào)勻即可。

              功效:土豆泥的主要原料土豆富含蛋白質(zhì),含量甚至優(yōu)于大豆,最接近動物蛋白。

              5、牛奶紅薯泥

              原料:紅薯一塊、牛奶一勺

              做法:將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥,奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調(diào)勻即可。

              功效:紅薯含有大量膳食纖維,在腸道內(nèi)無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,通便排毒。

              以上就是開銳教育為大家?guī)淼挠龐霂熗扑]嬰兒輔食食譜的相關(guān)介紹,輔食應該酌情添加,此外一定要注意食物的健康,避免寶寶食用后出現(xiàn)拉肚子等異常。更多相關(guān)信息,歡迎咨詢在線客服!

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